Грижа за вашето здраве: фокус върху областта на ануса

Като жени, ние знаем колко важно е да се грижим за нашите вагини. Но е време да покажем любов и към дупето си. Ето защо попитахме някои от водещите лекари какво задължително трябва да знаете за тази област.

Специализирана грижа за дебелото черво и ануса

"Ние сме специализирани в заболявания на дебелото черво, ректума и ануса," казва Алексис Грусела, колоректален хирург и професор по хирургия в Медицински център. "Това може да варира от лечение на злокачествени заболявания като дебелото черво и рак на ректума, колит и болестта на Крон, до доброкачествени анални заболявания като хемороиди."

Какво трябва да знаете за грижата за дупето

И така, какво искат тези специалисти да знаете за грижата за дупето? Ето какво казват те.

1. НЕ на кола маската на дупето

"Понякога жените, които правят бикини зоната, питат дали е добре и около ануса, и аз по принцип съм против това. Естествено е да има окосмяване и там и кожата около ануса е много чувствителна. Затова най-умното нещо е да ги оставите там," споделя Джийн Ашбърн, колоректален хирург.

2. Тоалетната не трябва да бъде вашето Дзен място

"Много хора четат, проверяват електронната си поща, играят на телефоните си и т.н. Ограничаването на времето на тоалетната чиния може да подобри или да предотврати симптомите на хемороиди. Опитайте медитация или йога, вместо да висите в тоалетната," препоръчва Алексис Грусела, колоректален хирург и асистент-професор по хирургия.

3. Без кърпички! Измийте с топла вода

"Прескочете и бебешките кърпички! Те запушват тоалетната и могат да предизвикат алергични реакции на деликатната кожа в областта. Най-добрият начин за почистване е с топла вода. Няма нужда да търкате и определено няма нужда от антибактериален сапун," съветва Алекс Ky, доцент.

4. Фибрите са вашият приятел

"Фибрите играят огромна роля за здравето на дебелото черво, предотвратявайки проблеми като хемороиди и дивертикулит. Жените под 50 трябва да се насочат към 25 грама дневно, като консумират храни като пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци, боб и бобови растения, и ядки и семена," обяснява Ами Лайтнер, професор по хирургия.

5. Повтаряйте след нас: болката и кървенето не са нормални

"Болката и кървенето са чести оплаквания от пациенти. Кървенето може да бъде по много различни причини. Понякога, това е нещо просто като хемороиди. Но никакви аномалии като кръв в изпражненията или болката обикновено не трябва да бъдат пренебрегвани," подчертава Чанд, хирург.

6. Ракът на дебелото черво и ректума е предотвратим, стига да обърнете внимание на всички промени!

"Не игнорирайте промените в навиците на червата поради някакъв срам. Хората, които казват "Аз ще умра от срам..." може в действителност да им се случи," предупреждават експертите. Бъдете внимателни и се консултирайте със специалист при всякакви съмнения.