Силата на състраданието и устойчивостта

Ако някога сте се опитвали да задържите дъха си за определен период, знаете колко ценен е първият дъх. Подобно на това, ако сте преминали през труден и изпълнен с болка живот, най-голямата ви награда е да се научите да бъдете добри. Придобиването на състрадание е нещо, към което всички ние се стремим.

Израснах в сложна семейна среда. Взаимоотношенията с баща ми бяха напрегнати, а майка ми постоянно се опитваше да възстанови своя брак. С напредването на годините осъзнах, че желанието ми е да накарам хората да се чувстват добре. Исках да имам усмивка за всеки, който преминава покрай мен, и да прегърна тези, на които държа. Научих, че проявявайки доброта, аз също започвам да се чувствам по-добре.

Партньорите, които са преминали през травматични опити, често стават най-добрите съюзници в живота. Когато се сблъскате с физически или емоционални предизвикателства, вие развивате способността да използвате най-силните си качества, за да ги преодолеете. Хора като мен, които са се научили да преодоляват емоционални трудности, стават по-силни и устойчиви. Подобно на растения, които се пробиват през бетона, ние упорито преодоляваме трудностите и се учим да оцеляваме и да се развиваме, независимо от обстоятелствата.

Ако в момента преминавате през трудности, независимо дали в семейството си или в отношенията си, имайте предвид, че тези опити ще ви укрепят. Ще научите как да се издигате и да растете по начини, които не сте смятали за възможни. Без трудности не може да има истински триумф.

Спомням си първия път, когато опитах да пробягам километър. Беше на 17-ия ми рожден ден и си обещах, че през тази година ще се променя. Изпотих се и дишах тежко, чувствах, че ще припадна, но продължих. Всеки ден ставам по-силен и в края на месеца този километър вече не изглеждаше толкова труден.

Същото важи и за живота, когато ви изненада с трудности. Всеки от нас има свои скрити битки – може би родителите ви са се разделили, когато сте били малки, или сте загубили близък. Тези предизвикателства всъщност ни правят по-силни в дългосрочен план, позволявайки ни да бъдем опора за семейството и за самите себе си.

Моята приятелка Нанси Левин загуби брат си в детството. Когато видя, че родителите й страдат от тази загуба, тя стана по-силна. Нанси се научи да бъде силна жена, която сега променя животите на хиляди с нейните вдъхновяващи книги. Способността й да се справя с трудностите се превърна в нейна сила, която я направи състрадателен лидер и верен приятел.

Загубата, тъгата и болката винаги ще бъдат важна част от нашето земно пътешествие. Но чрез силата и мъдростта на тези, които са преминали през подобни изпитания, ние научаваме как да ценим радостта от живота.