Ефективността на водата за уста в борбата със зъбния камък

Почистването на устната кухина с вода за уста е важна стъпка за поддържането на добро орално здраве. Водата за уста не само помага за отстраняването на зъбния камък, но също така намалява наличието на плака и премахва бактериите, които могат да причинят кариеси и лош дъх. Редовната употреба на вода за уста е от съществено значение за здравето на зъбите и венците.

Предимства на домашно приготвената вода за уста

Една от големите предимства на домашно приготвената вода за уста е контролът върху съставките. Когато сами изготвяте водата за уста, вие имате възможност да изберете качествени съставки, които са безопасни и ефективни. Търговските води за уста често съдържат добавки като консерванти, оцветители, изкуствени подсладители и други химикали, които могат да бъдат вредни за здравето.

Как да си направим домашна вода за уста?

Основната съставка за приготвяне на вода за уста у дома е содата за хляб, известна със своите избелващи и бактерицидни свойства. Тя помага за премахване на зъбния камък и микробите, които причиняват кариеси и неприятен дъх.

Необходими съставки:

- 1 супена лъжица сода за хляб

- ½ чаша водороден пероксид (кислородна вода 3%)

- ½ чаена лъжичка сол

- ½ чаша топла вода

- 1 чаша студена вода

Приготвяне:

1. Смесете содата със солта. Намокрете четката за зъби в топла вода и потопете в получената смес, след което разтъркайте зъбите и изплакнете.

2. Смесете водородния пероксид с топла вода и изплакнете устата си в продължение на една минута.

3. Процедурата може да се повтаря до два пъти седмично.

Внимание

Важно е никога да не поглъщате водата за уста, независимо дали е домашно приготвена или търговска, тъй като някои от съставките могат да бъдат вредни при поглъщане. За да поддържате добра хигиена на устната кухина, трябва да миете зъбите си поне три пъти на ден с паста за зъби.