Как щастливите двойки започват своя ден?

Според психолога Марк Бартън, много хора не осъзнават напълно собствената си стойност и величие. Често жените не разбират колко мощна е тяхната енергия и как тя може да влияе на отношенията. Първата стъпка към промяна в живота е да се опознаем по-добре.

Щастливите двойки започват деня си, задавайки си важния въпрос: "Как можем да направим днешния ден по-добър?" Този въпрос не е задължителен всеки ден, но е полезен за насърчаване на взаимната благодарност и любов, които укрепват връзката.

Когато и двамата партньори искат да направят другия щастлив, задаването на този въпрос става естествено. Въпреки това, в токсични отношения, подобен въпрос може да остане без отговор, тъй като партньорът може да не е отворен към подобни инициативи.

Ако не чувствате желание да направите партньора си щастлив, то е възможно да не сте в истинска връзка. Да бъдеш в отношения, където не искаш да се стараеш за другия, е форма на саморазрушение. Самотата в такава връзка е болезнена и не е решение на проблемите.

Истинската любов не се изразява в големи жестове, а в малките неща – приготвянето на кафе, изхвърлянето на боклука или просто внимание към нуждите на другия. Ако тези малки жестове липсват, как можем да говорим за щастие? Не е нужно да се лъжем взаимно; по-добре е да намерим човек, за когото с желание ще искаме да направим деня по-добър.

Спомнете си началото на вашата връзка – тогава показвахте най-доброто от себе си, но с времето, маските падат и оставате само с истинските си чувства. Ако нито един от вас не се стреми да направи другия по-щастлив, какъв е смисълът на връзката? Няма нужда от оправдания – ако не се чувствате щастливи, по-добре е да се разделите.

Понякога е трудно да се приеме истината, но ако сте готови да работите върху отношенията, вместо да изисквате нещо от партньора, започнете да давате любов – безусловно. Не изграждайте отношенията си на основата на упреци и негативизъм, тъй като това само ще доведе до разрушение.

Фокусирайте се върху това как да направите партньора си по-щастлив и по-добър. Хората обикновено се влюбват в резултатите от своите действия. В своя партньор ще откриете част от собствената си любов. Действайте, поставяйте си цели и ги реализирайте!

Автор на текста: Марк Бартън, психолог

Превод и редакция: Лора Костова