Нещастното влюбване: реален проблем или просто емоционален момент?

Опитът от нещастната любов може да доведе до редица физически и психически симптоми. Загубата на апетит често е съпроводена със стрес, като в някои случаи хората прибягват до преяждане, за да се справят с емоционалната болка. Безсънието и затрудненото концентриране също са чести спътници на нерадостната романтика, допълнени от физически дискомфорт и дори агресивно поведение. Всичко това подчертава факта, че нещастното влюбване не е просто игра на чувствата, а реална форма на емоционално страдание, което може да окаже влияние върху цялото тяло.

Няма възрастова граница за емоционална болка

Психолозите са категорични, че нещастната любов може да засегне всеки – от млади до стари. Независимо от етапа на живота, болката от загубата на любим човек или от несподелените чувства остава една и съща. В моментите на страдание, не се прави разлика между възраст, като емоционалната болка е универсална.

Медицински проблеми, свързани с нещастната любов

Раздялата може да се преживява по различен начин от различни хора. Някои успяват бързо да се справят, докато за други възстановяването е дълъг и труден процес. В началната фаза на раздялата много хора преминават през анализи на случилото се, съчетавайки чувства на тъга и надежда. Но експерти предупреждават, че в този момент е трудно да се възприеме реалността обективно, което би могло да доведе до погрешни заключения. Във втората фаза, когато осъзнаем загубата, физическото страдание може да стане особено осезаемо.

Влияние на емоциите върху сърдечно-съдовата система

Стресът и емоционалната болка, произтичащи от нещастна любов, могат да причинят сериозни проблеми със сърдечния мускул. Тези чувствителни състояния довеждат до повишаване на нивата на кортизол и адреналин в тялото, което на свой ред поставя натиск върху сърдечно-съдовата система. Увеличаването на кръвното налягане, както и усещането за постоянна умора, са само част от проблемите, с които човек може да се сблъска. Имунната система също може да бъде засегната, като инфекциите стават по-вероятни.

Психологическите симптоми на раздялата

Чувството за любов е свързано с химически реакции в мозъка, подобни на тези, които се случват при приемането на наркотици. Раздялата води до емоционална болка, сравнима с абстиненция, където се изпитват силни чувства на гняв и отчаяние. Някои хора успяват бързо да преодолеят тези симптоми, докато за други процесът отнема месеци, изпълнени със страдания.

Как да се справим с болката?

Спасението от подобно емоционално страдание е във фаза на осъзнаване и преориентиране. Колкото по-бързо успеем да преминем през този етап, толкова по-малко е вероятността психическата болка да доведе до дългосрочни поражения. По време на фазата на преориентиране, засегнатите от несподелена любов започват да искат социална интеракция и търсят нови познанства, докато постепенно възвръщат нормалния си начин на живот. Не бива да забравяме, че новата, вдъхновяваща любов винаги е на хоризонта.