Тайната рецепта за напитка, с която свалих 12 килограма за два месеца

След години на критики от приятели и семейство за наднорменото ми тегло, най-накрая намерих решение. Въпреки че не страдах от заболяване, което да обяснява излишните килограми, любовта ми към храната беше основната причина за тяхното натрупване. Храната беше моят начин да се справям със стреса, подобно на това как някои хора използват алкохола.

Но всичко се промени през последните няколко месеца, когато открих напитка, която не само ме направи по-слаба, но и подобри здравето ми. Рецептата открих в интернет и реших да я пробвам именно заради здравословните й ползи. Ако не можех да отслабна, поне исках да се погрижа за здравето си. Днес мога да кажа, че постигнах и двете.

Ползите от куркумата

Куркумата е известна с многобройните си полезни свойства. Тя има противовъзпалителни, антиоксидантни и антисептични свойства и е мощен дезинфектант. След като започнах да добавям куркума към ежедневната си диета, забелязах подобрение в имунитета и кръвообращението си, както и ускорение на метаболизма.

Необходими съставки

За да приготвите напитката, ще ви трябват следните съставки:

- 3 литра вода

- 3-4 лайма или 2-3 лимона

- 150 мл мед

- 2 супени лъжици куркума

- черен пипер

Подготовка

Започнете като подготвите 3-литров стъклен буркан. Ако нямате такъв, може да използвате стъклени шишета. Кипнете водата и я оставете да се охлади леко. Рендосайте и изцедете лимоните или лайма и ги добавете към водата.

Добавете меда и куркумата към водата, когато тя не е прекалено топла. Разбъркайте сместа ръчно, без да използвате блендер. Оставете я на хладно място за 24 часа.

Преди употреба, прецедете напитката. Пийте по 120 грама три пъти дневно, половин час преди хранене. Ако нямате начин да измерите точно 120 грама, пийте по половин чаена чаша. Добавете щипка-две черен пипер преди консумация.

Курс на лечение

Курсът на лечение е три седмици. След това направете двуседмична почивка и повторете курса. За мен този режим беше напълно достатъчен.

По време на този период не промених драстично начина си на живот. Просто естествено спрях да ям сладкиши и хляб, тъй като не изпитвах нужда от тях. Колкото до физическата активност, все още не намирам достатъчно време за тренировки, но разчитам на разходки с приятелки през уикендите.

Направете тази напитка част от вашия режим и вижте резултатите сами!

Неда Симеонова от София на 39 години