Как фитнес картата променя отношенията ви

Рано или късно, всеки мъж решава да се запише във фитнес зала. Причините за това могат да бъдат разнообразни – от кризата на средната възраст до вдъхновението от корица на мъжко списание или просто защото "Ванката също ходи". Независимо от мотивацията, важното е, че вашите отношения ще преминат през различни трансформации и, при правилен подход, може да настъпи дори катарзис.

Първи стъпки

Както е известно, първото впечатление е най-силно. Когато мъжът ти сподели, че е взел карта за фитнес, твоята реакция трябва да бъде нещо като "Уха!" или друг емоционален отговор. Не допускай съжаление относно избора му, дори ако картата е за скъпа зала. Избягвай коментари от рода на "Добре, ще видим колко дълго ще издържиш" или "Най-накрая, днес изяде кухнята".

Храненето

На втората седмица от посещенията си в залата, мъжът вероятно ще започне да изучава сайтове за здравословно хранене. Той ще се запознае с термини и съставки, а може би дори ще се дразни на новобранците в коментарите. Ти не е нужно да знаеш всичко, но е важно да запомниш, че той има нужда от протеин. И още протеин. Храната е строителният материал за мускулите. Ако той поиска 10 яйца на ден, ти трябва да бъдеш готова да му ги осигуриш, като се има предвид, че след години черният дроб ще се справя с това по свой начин. Важно е да се увериш, че кухнята не ухае на нищо друго, освен на варена риба и ряпа.

Алкохолът

Алкохолът е забранен. Може би една чаша червено вино на Нова година или на рождения ден, но не бива да допускаш мъжът ти да пие бира след тренировка. Ако той се чувства виновен за това, последствията могат да бъдат сериозни. Кой иска да се изправи пред собственото си чувство за вина?

Подкрепата

След тренировка, мъжът трябва да се чувства като герой. Ти трябва да му се възхищаваш и да му показваш колко цениш усилията му. "Ах, какви мускули, скъпи!" – това е типичният отговор. Той трябва да знае, че вкъщи го чака любяща жена, постна супа и зелен чай. Това ще му даде мотивация да продължава да се бори.

Кризата

Рано или късно, всеки мъж, който посещава фитнес, може да започне да чувства, че неговата партньорка не е достатъчно атрактивна. Вариантите за справяне с това чувство са различни – може да реши да отиде и да се опита да се подобри, или пък да отиде на кино и да се убеди, че това е нещо като йога, тъй като всъщност просто си седи два часа в една поза.

Финалът

В един момент, мъжът може да реши да спре да ходи на фитнес. Важно е да не се подиграваш на този факт, дори ако е забавно. Това ще бъде трудно решение за него. Лесно е да се поддадеш на мързела, но важното е, че той е опитал. Той избира семейството, теб и другите дребни радости в живота, като например гледането на телевизия. Отдай му почит и не се смей!