Здравословно хранене при бъбречни камъни

Приемът на фибри играе важна роля за поддържане на добро здраве, особено когато става въпрос за профилактика на бъбречни камъни. За да осигурите необходимите нутриенти, е добре да включите в менюто си пълнозърнест хляб, разнообразие от плодове като ягоди, дини и пъпеши, както и редица зеленчуци. Нарастваща популярност печели и диетата, богата на калий, затова добавянето на банани, авокадо и ядки в ежедневното хранилище може да е от полза.

Не забравяйте, че доброто хидратиране е от значение. Консумацията на около два литра течности на ден, включително минерална, дестилирана или преварена вода, е препоръчителна. Важно е да редувате различни видове вода, за да избегнете еднообразие.

От друга страна, за да не влошите състоянието си, избягвайте храни с високо съдържание на сол, както и спанак, червено цвекло, шоколад, кафе, чай и консервирана риба. Консумацията на соеви продукти и пастети също е нежелателна.

Значение на вида камъни

Важно е да се знае химичният състав на камъните в бъбреците, тъй като различните видове камъни изискват специфични хранителни подходи. Лабораторните изследвания могат да определят типа камъни, което ще помогне в избора на правилното меню.

Оксалатни камъни

Тези твърди камъни са сред най-често срещаните и е важно да се ограничи приемът на храни като лапад, спанак и зелени салати. Шоколадът и витамин C, съдържащ се в цитрусовите плодове, също трябва да бъдат избягвани. Вместо това, можете да добавите витамин В6 към диетата, който спомага за неутрализиране на оксалатната киселина. За предпочитане са диетичен хляб, картофи, овесена каша и бобови култури.

Уратни камъни

При наличие на уратни камъни е важно да ограничите приема на месо, риба и гъби. Вместо тях, увеличете количеството на млечните продукти, картофите и меда. Консумацията на лимонови сокове и фрешове ще помогне за разтварянето на камъните, така че е удачно да избягвате алкохол и ограничите кафето и силния чай.

Фосфатни камъни

Когато става дума за фосфатни камъни, е важно да се избягват млечни продукти, яйца и картофи. Вместо това, включете в менюто си месо, риба, различни тестени ястия, краставици и пъпеши. Чаят от липа, мента и лайка може да бъде полезен за ваше здраве.

Смесени камъни и общи съвети

При смесен тип камъни, който е по-рядко срещан, не съществува конкретна диета. Въпреки това, ограничаването на кафето и шоколада, както и увеличаването на водния прием, е полезно.

Важно е да запомните, че ограниченията в диетата не означават пълно избягване на определени храни, а просто тяхното умерено консумиране. Разнообразието в храненето е от съществено значение за общото здраве.

След успешното лечение на камъни в бъбреците, е важно да продължите да следвате препоръчаните хранителни навици, тъй като няма гаранция, че нови камъни няма да се образуват. Редовните профилактични прегледи и ехография на бъбреците, поне веднъж годишно, са задължителни за поддържане на здравето на вашите бъбреци.