Пречистване на организма при възрастни хора: Лесен и безопасен метод

С времето, човешкото тяло преживява значителни изменения, особено при зрелите хора. Затова е изключително важно да се обърне внимание на здравето, контролът на теглото и адаптирането на хранителния режим. Периодичното пречистване на организма от токсини е важна стъпка в поддържането на добро здравословно състояние. В тази статия ще разгледаме един метод за пречистване, който е не само ефективен, но и неинвазивен.

Как да пречистите тялото си с ориз

Процесът на пречистване с ориз е прост и лесен за следване. Повечето хора могат да го включат в ежедневието си без трудности. Започнете, като накиснете ориза в тенджера с вода и го варите, докато заври. След това изсипете водата и старателно изплакнете ориза под течаща вода. Тази процедура трябва да се повтори поне три пъти, за да се изчисти оризът от нишестето и други нежелани вещества.

След като оризът е обработен по този начин, той придобива пореста структура, което му позволява да абсорбира вредни солей, токсини и излишен холестерол. За тези, които нямат стомашни проблеми, е възможно просто да залеят ориза с гореща вода и да го оставят за 10-20 минути, без да го варят.

Изборът на подходящия ориз

Кафявият ориз е предпочитаният вариант за този метод, тъй като неговите люспи и зародишен слой съдържат важни хранителни вещества, включително витамини от група В, фолиева киселина, както и минерали като фосфор, цинк, мед и йод. Освен това, кафявият ориз предлага и целулоза, която е полезна за дедилатния тракт.

Как да приложите метода

На сутринта, на празен стомах, изяжте една супена лъжица от предварително приготвения ориз. Няма да се храните и пиете нищо в рамките на 3-4 часа след това. Продължете с този режим в продължение на две седмици, за да постигнете оптимални резултати и да позволите на организма да се освободи от натрупаните токсини и шлаки, които могат да се натрупват в кръвта, черния дроб и стомаха.

Очаквани резултати

След прилагането на този пречистващ режим, много хора отчитат осезаеми ползи, като:

• значително подобрение на общото самочувствие
• подмладяване на организма
• намаляване на излишното тегло
• изчезване на проблемите с кожата
• намаляване на отоците
• стимулиране на функциите на черния дроб и бъбреците
• подобряване на обмяната на веществата
• облекчаване на болките в ставите
• по-лесно движение
• изчистване на отлаганията в кръвоносните съдове, ставите и тъканите

Усилване на ефекта

За още по-голям ефект, можете да приемате по една супена лъжица ориз и преди вечеря, последвана от храна само с овесена каша и сушени плодове. След завършването на този пречистващ курс, ще се почувствате по-енергични, свежи и подмладени. Освен това, ще нормализирате вашето тегло.