Вашето тяло говори: 10 знака, които не бива да игнорирате

Човешкото тяло е сложна система, която постоянно ни изпраща сигнали за своето състояние. Важно е да се научим да разпознаваме тези сигнали, за да можем да реагираме навреме и да предотвратим сериозни здравословни проблеми. Ето 10 признака, на които трябва да обърнете внимание:

1. Преждевременно побеляване на косата

Появата на бели коси е естествен процес, който обикновено започва с напредването на възрастта. Въпреки това, ако забележите значително количество сива коса преди 40-годишна възраст, особено ако нямате фамилна обремененост, това може да е индикация за диабет.

2. Промени в бенките

Повечето бенки са безобидни, но е важно да следите за промени в техния размер, форма, цвят или текстура. Бенки, които кървят, сърбят или имат неравни граници, трябва да бъдат прегледани от дерматолог. Също така, актиничната кератоза, която се причинява от излагане на слънце, е предраково състояние на кожата и изисква внимание.

3. Промяна в цвета на склерата

Бялата част на окото, склерата, трябва да бъде бяла. Пожълтяването на склерата може да е признак на жълтеница, което е свързано с проблеми с черния дроб или жлъчката. Зачервяването на склерата може да бъде причинено от високо кръвно налягане или вирусни инфекции като конюнктивит.

4. Напукани устни

Напуканите устни често са резултат от сух въздух или вятър. Въпреки това, хроничните пукнатини, особено в ъглите на устата, могат да показват дефицит на витамин B и цинк. Също така, може да са признак на гъбична инфекция.

5. Подуване на врата

Ако забележите подуване в предната част на врата си, консултирайте се с лекар. Това може да е признак на проблеми с щитовидната жлеза, които са често срещани при жени между 20 и 50 години.

6. Загуба на вежди

Космите на веждите обикновено изтъняват с възрастта. Но внезапната и значителна загуба на вежди може да е индикация за проблеми с щитовидната жлеза, като хипертиреоидизъм (свръхактивна щитовидна жлеза) или хипотиреоидизъм (недостатъчна активност на щитовидната жлеза). Често се наблюдава и косопад.

7. Червени длани

Червените длани могат да бъдат причинени от дерматит, екзема или алергични реакции към метали, лекарства, храни или напитки. В някои случаи, това може да е признак на чернодробно заболяване.

8. Промени в ноктите

Ноктите могат да дадат важна информация за общото здравословно състояние. Различни промени в цвета, формата или текстурата на ноктите могат да бъдат свързани с различни здравословни проблеми.

9. Студени крака

Кракът е най-отдалечената част на тялото от сърцето, поради което проблемите с кръвообращението често се проявяват първо там. Хронично студените крака могат да бъдат признак на Рейнодов синдром, автоимунно заболяване, което причинява свиване на кръвоносните съдове в крайниците.

10. Зачервяване на бузите

Румените бузи могат да бъдат причинени от хормонални промени, промени в температурата или консумация на пикантни храни. Въпреки това, ако зачервяването е постоянно и придружено от други симптоми, това може да е признак на розацея, хронично кожно заболяване.